Ночные ароматы влияют на качество сна, утверждают учёные

Запахи, которые вы ощущаете во время ночного отдыха, имеют власть над ваш ими с нами, утверждают немец кие исследователи из Гейдельбергского университета. Специалисты использовали определённые изменчивые приятные и не приятные запахи – “роза” против “протухших яиц”. Добровольцы вдыхали тот или иной тип моделируемого за паха во время сна, а за тем эксперты анализировали ощущения людей от увиденных сновидений. О казалось, что не приятные запахи приводили к преобладающе отрицательной эмоциональной окраске снов, в то время как цветочные ароматы наоборот стимулировали с покойный с он и по чти все сновидения в этом случае были радостными.

Впервые оториноларингологи за фиксировали действие обонятельной функции на качество сна. По их мнению, не приятные ароматы раздражают слизистую оболочку носа, тем самым в мозг посылаются сигналы о внешних “по мехах”, которые, в последнем счете, в едут к пробуждению. В против овес приятные запахи помогают поддерживать глубокую стадию сна и да же вызывать приятные ощущения в это время. Меди ки в дальнейшем планируют применить итоги изучения для разработки терапии среди людей с бессонницей и по вышенной тревожностью.

Подготовлено по материалам: АМИ-ТАСС



Метки: ,

Связанные записи

Tags: ,

Comments are closed.